Krassvit Physio Golf
Zur Prävention von Überlastungsschäden führen wir ein golf-spezifisches Ausgleichstraining durch. Damit Sie den Golfsport
lange und vor allem beschwerdefrei genießen können, bieten
wir sportartspezifisches Körpertraining individuell oder in Klein-
gruppen an.
Die Trainingsprogramme beinhalten golfspezifische Übungen zur:
Stabilisation, Beweglichkeit, Kräftigung, Elastizität der dehnungs-beanspruchten Muskeln zur Optimierung der Beweglichkeit und
somit der Schlagbewegung.
Koordinationsübungen zur besseren Steuerung und Perfekt-
ionierung der Bewegungsabläufe.
Ausdauertraining zur Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit.
Vorteile des Golf-Physio-Trainings:
• Optimierung des Golfschwungs, mehr Länge, mehr Genauigkeit
• längere Konzentrationsfähigkeit
• nötige körperliche Lockerheit, kein Verkrampfen, da die
Gesamtbeanspruchung absinkt - effektiveres Spiel
• schnellere Regeneration, "schneller leistungsfähiger für die
nächste Runde!"
• Verletzungsvorbeugung
• Schutz des Rückens und der Gelenke
• Steigerung der köperlichen Leistungsfähigkeit für bessere
Golfabschläge
lange und vor allem beschwerdefrei genießen können, bieten
wir sportartspezifisches Körpertraining individuell oder in Klein-
gruppen an.
Die Trainingsprogramme beinhalten golfspezifische Übungen zur:
Stabilisation, Beweglichkeit, Kräftigung, Elastizität der dehnungs-beanspruchten Muskeln zur Optimierung der Beweglichkeit und
somit der Schlagbewegung.
Koordinationsübungen zur besseren Steuerung und Perfekt-
ionierung der Bewegungsabläufe.
Ausdauertraining zur Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit.
Vorteile des Golf-Physio-Trainings:
• Optimierung des Golfschwungs, mehr Länge, mehr Genauigkeit
• längere Konzentrationsfähigkeit
• nötige körperliche Lockerheit, kein Verkrampfen, da die
Gesamtbeanspruchung absinkt - effektiveres Spiel
• schnellere Regeneration, "schneller leistungsfähiger für die
nächste Runde!"
• Verletzungsvorbeugung
• Schutz des Rückens und der Gelenke
• Steigerung der köperlichen Leistungsfähigkeit für bessere
Golfabschläge
